کتف منجمد (frozen shoulder) یکی از مشکلات شایع مفصلی است که ممکن است به دلایل مختلفی تشدید شود. در ادامه به برخی از عوامل کلیدی و تأثیرگذار اشاره میشود:
۱. عدم تحرک
- بیحرکتی طولانی مدت: پس از آسیبدیدگی یا جراحی میتواند منجر به سفتی مفصل شود.
- سبک زندگی کمتحرک: باعث کاهش دامنه حرکتی و افزایش خشکی مفصل میشود.
۲. دیابت
- افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ و ۲ بیشتر در معرض خطر کتف منجمد هستند.
- سطح قند خون کنترل نشده، التهاب مفاصل را افزایش میدهد.
۳. آسیبدیدگی شانه
- آسیبهای ورزشی یا حوادث میتوانند فرایندهای التهابی را در مفصل شانه تشدید کنند.
- عدم درمان مناسب بعد از آسیبدیدگی، احتمال بروز کتف منجمد را افزایش میدهد.
۴. بیماریهای سیستمیک
- بیماریهای زمینهای مانند کمکاری تیروئید، پارکینسون و بیماریهای قلبی میتوانند احتمال بروز این مشکل را بیشتر کنند.
۵. عوامل روانی
- استرس و فشارهای روانی باعث کاهش عملکرد طبیعی بدن و ایجاد التهاب در مفاصل میشوند.
- افسردگی یا اضطراب، روند بهبود را کندتر میکند.
۶. استفاده نادرست از مفصل
- وضعیت بدنی نامناسب در طولانیمدت باعث فشار بیش از حد بر مفصل شانه میشود.
- فعالیتهای تکراری که به مفصل شانه فشار میآورند، میتوانند این مشکل را تشدید کنند.
۷. عدم درمان به موقع
- درمان نکردن کتف منجمد در مراحل اولیه باعث افزایش التهاب و محدودیت حرکتی میشود.